Randonnée collective encadrée pour femmes enceintes et jeunes mamans près de Toulon dans le Var

Vous êtes avez accouché récemment ou vous êtes une future maman et vous n’avez qu’une seule envie c’est d’enfiler vos chaussures de randonnée et de partir en balade au grand air collectivement ? Vous souhaitez balader avec bébé, prendre l’air, rencontrer de nouvelles personnes bienveillantes tout en pratiquant une activité physique adaptée à vos besoins ?

HEMA FAMILY, notre centre de loisirs familial installée près de Toulon dans le Var vous invite à participer à des randonnées collectives encadrées dédiées aux femmes enceintes et aux jeunes mamans avec bébé en porte bébé.

Une pratique physique adaptée aux jeunes mamans

Participer à nos randonnées collectives encadrées vous aidera à retrouver la forme et sérénité après votre grossesse, en tout en prenant du plaisir et en promenant avec bébé.

Balader avec bébé, prendre l’air, rencontrer d’autres parents ou futurs parents... mais également s’entourer de personnes bienveillantes et rompre un possible isolement.

Pour ces randonnées, nous vous conseillerons d’avoir bébé dans un porte bébé adapté.

Une pratique physique adaptée aux femmes enceintes

Ce n’est en effet pas le meilleur moment de votre vie pour vous élancer sur un itinéraire de 1000 mètres de dénivelé. C’est pour cela qu’à travers nos circuits de randonnée variés, nous pratiquerons des itinéraires adaptés.

Il faut savoir que la randonnée reste une activité bénéfique pour apaiser les petits maux de début de grossesse. Passer du temps dans la nature, marcher et s’oxygéner peut aider à réduire les nausées et vous redonner un peu d’énergie.

Dans ces moments là, il est d’ailleurs déconseillé de partir en randonnée seule, c’est pour cela qu’à travers nos randonnées collectives vous n’aurez aucun souci pour cela.

Découverte de nouveaux cadres

Nous vous proposerons régulièrement de découvrir des nouveaux itinéraires dans notre belle région.

Prochaine date de randonnée collective encadrée pour femmes enceintes et jeunes mamans : le vendredi 12 avril à 9h30.

N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir des renseignements complémentaires ou bien pour toute inscription pour nos randonnées collectives encadrées pour femmes enceintes et jeunes mamans près de Toulon dans le Var, mais également pour nos cours de sports renforcement musculaire pour jeunes mamans avec bébé et femmes enceintes, en remplissant la fiche de contact ci-dessous ou bien par téléphone.